Q.조루가 안되려면 어떻게 해야 하나요 - [ 비아탑 ]
작성자 vhwhofko64.♡.48.90
작성일 25-11-18 12:03
조회 1
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질문:
중 2때 처음으로 ㅈㅇ라는걸 알게되고 평균 1일 1ㄸ을 했던 것 같거든요
처음엔 그래도 조절하면서 하면 10분 정도는 거뜬했던 것 같은데 시간이 점점 짧아지더니 요즘엔 정말 de을 보고 몇 번 흔들면 바로 끝나는 조루가 되버렸거든요
찾아보니 ㅈㅇ할 때 빠른건 조루라고 하지 않는다던데 그래도 1분도 못버티는건 좀 심한 것 같아 고민인데 이제부터라도 ㅇㄷ을 보지 않으면 좋아질까요
조루가 안되려면 어떻게 해야 하는지 알려주세요
병원에는 가기 싫고 돈도 없으니 병원에 가보라는 답변은 신고하겠습니다
비공개 답변:
저도 원래는 멀쩡했다가 갑자기 그래서 고생했는데 ㅠ그러지말구 이거 그대~로만 해보세요놀러가서 성공하고 나선 계속 만족스러운정도에요 ㅎ남일같지 않아서 일부러 찾아와요함보세요
비공개 답변:
안녕하세요.일반적인 조루의 치료에는 크게 3가지가 있습니다.1) 약물치료( 다폭세틴 등 )2) 수술치료( 스위치 신경차단술, 소대차단술, 귀두 둔감술 등 )3) 수술치료( 확대를 통한 민감도 감소 또는 둔감 효과 )조루의 치료는 비용적인 면과 효과적인 면을 동시에 고민해야 하며, 자신에게 맞는 방법을 종합적으로 고려하여 선택해야 합니다. 또한 충분한 상담과 자신에게 맞는 방법으로 접근하는 것이 가장 이상적입니다. 조루의 원인으로는 심리적인 요인이 가장 크며, 스트레스, 수면 등의 전신 상태 또한 많은 영향을 미칠 수 있기에, 일단 전신 상태를 잘 유지하신 뒤에 관계 시도해보는 것이 가장 중요할 것으로 생각됩니다.비용은 재료와 수술법에 따라 차이가 있을 수 있을 수 있어 정확한 답변이 어렵습니다. 언제든지 직접 내원하셔서 진동각 검사를 통한 민감도 테스트 후에 적절한 상담을 받아보시는 것이 많은 도움이 될 것으로 판단됩니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.감사합니다.
비공개 답변:
안녕하세요. 대한의사협회·.조루증의 경우 성 행위를 할 때 본인의 의지와 상관 없이 반복적인 조기 사정으로 만족도가 저하되는 성인 남성의 성 기능 장애로 직접적인 성 행위를 전제로 진단이 가능하며 자위를 할 때 사정을 빨리 하는 것으로는 조루증을 판단할 수 없습니다주 2회 정도 주기적인 사정이나 케겔 요법 및 정지 시작 요법과 같은 행동 요법이 조루증을 극복하는데 도움이 되겠지만 직접적인 성 행위 경험이 없으면 조루증으로 걱정하지 않으셔도 되겠습니다감사합니다
비공개 답변:
교감신경이 바짝 흥분된 상태로 안가라앉아서 그래요.문제는 그게 뇌에 버릇으로 박혀버리면조루가 습관이 되어버려서 고치기 힘들다는 점이죠.아래 글 보시고, 조루조절 호흡훈련 열심히 해보세요.https://blog.naver.com/mario_290/223778207462
비공개 답변:
저도 그런 적 있어요 ㅠㅠ처음에는 나름 조절도 되고 괜찮았던 것 같은데, 어느 순간부터 그냥 자극만 줘도 바로 끝날 것 같고…혼자 너무 자주, 너무 빠르게 하다 보면 진짜 감각이 예민해지고 몸이 기억한 방식에서 벗어나기 어려워지더라고요ㅠㅠ다행히도 조루는 지금부터 훈련하고 습관을 바꾸면 충분히 좋아질 수 있어요!돈 안 들이고, 집에서 할 수 있는 방법들 알려드릴게요ㅎㅎ무조건 금딸보다는 ‘질 좋은 자위’로 바꾸기지금처럼 갑자기 멈추는 건 오히려 스트레스만 쌓일 수 있어요.대신천천히, 깊게 호흡하면서 자극 줄이기사정 직전 멈췄다 다시 시작하는 훈련 (스탑-스타트법)손 말고 수건 등 덜 자극적인 도구 써보기이런 식으로 감각을 천천히 늘리는 연습이 훨씬 도움이 돼요.케겔운동 꼭 하기케겔은 **사정 조절에 핵심 근육(치골근)**을 강화시켜줘서하루에 10초 수축 10회씩만 해도 진짜 효과 있어요!앉아 있을 때, 누워 있을 때 아무 데서나 할 수 있어서 너무 좋아요ㅎㅎ영상(ㅇㄷ)은 최대한 줄이기ㅇㄷ을 보면 시각 자극에만 의존하게 되
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